三明學院龍獅隊 傳承傳統體育文化磐安天氣

三明學院龍獅隊 傳承傳統體育文化磐安天氣



圖為龍獅隊在浙江奉化龍游桃園競賽前的展示活動。

三明日報記者 聶藝璇文/圖

在三明學院,有這樣一群年輕人,他們穿著傳統民族衣飾,在訓練場上奮力拼搏,揮灑汗水;他們正值芳華,青春洋溢,蓬勃生氣……他們是三明學院的龍獅隊,一支訓練有素的隊伍。

從扮演到競技

“2010年三明學院成立了龍獅隊,到現在已經快10年了?!斌w育學院老師宋梁奉告記者。宋梁今年37歲,2008年從上海體育學院研究生畢業,來到三明學院任教,龍獅隊就是由他一手帶起來的。

“我的專業是民族傳統體育學,曩昔讀書時就有進行龍獅的訓練?!闭勂鹪谌鲗W院組建龍獅隊的初衷,宋梁說,“三明地區的龍獅文化十分豐碩,底蘊也很厚重。比喻永安打黑獅、大田板凳龍等,在校園推廣龍獅文化,很成心義?!?/p>

龍,是中原民族的象征,是我國古代人民崇敬的圖騰;獅子在中國人心目中為瑞獸。舞龍舞獅作為中華傳統體育的重要組成局部,極富民族色彩,其扮演集觀賞性、藝術性、競技性為一體。

“舞龍舞獅是傳統體育的一局部,現在又發展了競技舞龍?!彼瘟赫f,競技舞龍舞獅是龍獅運動的標準化,國際上有響應的競賽規則和裁判法,精神飽滿度和動作流暢度是評判的主要指標。

“讓學生們更多地相識中華傳統文化,可以提升我們的文化自覺和自信,這也是體育教育的一個內涵?!彼瘟赫f。

有心人不負“功夫”

龍獅隊現有隊員30余名,每周一三日進行訓練,每次訓練兩小時閣下?!靶聦W期我們都會去招新人,確保每年都有新鮮血液注入,形成以老帶新梯隊式的訓練模式?!彼瘟航榻B道。

“一開始是以興趣小組的形式在校內推廣,后來逐漸形成常態化進行訓練,并加入黌舍的迎新晚會、校運會……慢慢成長,現在納入黌舍的選修課程,也加入了全國賽?!彼瘟禾寡晕椠埼瑾{運動是對于耐力和毅力的挑戰,以是在隊員的選擇上,會傾向于選擇體育學院的學生?!褒堫^較重,有2.5公斤閣下,以是要挑個子高大一點的;獅頭要稍微靈活一些,以是我們選身材小巧些的?!贬槍τ诓煌捻椖?,宋梁的選人標準也略有不同,“興趣第一,然后再挑身體本色好的,對于比有力量的?!?/p>

托舉、跳躍、甩腰……這些根本動作,看似簡單,想要練成卻要付出很多努力。舞龍和舞獅,若沒有體能和力量的支持,都是無法完成的,以是體能訓練至關重要。對于此,宋梁有一套本人的訓練“秘籍”:“我們的訓練分根本體能訓練和專項耐力訓練。根本體能訓練比喻短跑、環校園跑、加速跑……這些是為了提高隊員身體本色的,而專項耐力訓練是拿出其中的一個動作,重復練習,如針對于舞獅的徒手練習的動作,每節完成10至20次的托舉?!?/p>

毅力是另一個十分重要的因素。舞龍舞獅自身就是動物擬人化的過程,朝氣、開心、自得、焦急、膽怯等,經由過程一系列夸張的動作,把它的內在表現出來,這些需要有極強的毅力作為支撐。宋梁說:“訓練隊員在規定時間內完成某些動作,這段時間,他們要克服肌肉的酸痛以及身體不適引起的變更,這對毅力是很好的鍛煉?!?/p>

功夫不負有心人,有心人不負功夫。三明學院的龍獅隊日漸成熟,積極加入校內外種種活動和競賽都獲得不錯的成績。在2017年全國運動會舞龍競賽福建省選拔賽取得了二等獎3次、優勝獎1次的好成績;2018年4月,加入2018年“龍舞桃鄉”中國奉化舞龍爭霸賽,取得三等獎2項;2018年7月,加入全國第十一屆大學生舞龍舞獅錦標賽獲女子規定套路第六名、自選套路第七名。

“我們來傳承!”

優秀的傳統文化傳布千年,從中汲取養分,并向外播撒她的魅力。

龍獅隊在三元長安小學和大田職業中專推廣龍獅文化,建立長期的聯系并幫助他們培訓。龍獅隊隊長林佳琪是體育學院的一名大四學生,大一就介入龍獅隊的她,已經是隊里的“老隊員”了?;貞浧甬敵踅槿霑r的情景,她笑著說:“大一時,看到師兄師姐在場上展示各式各樣的難度動作和造型,感覺很新奇很有趣,就介入了?!?/p>

興趣是最好的老師,但想要把一件事做好,光有興趣是不夠的?!拔沂俏椠堫^的,因為對于比重,剛剛開始舞的時候會往一邊倒,后來練習多了就不會了?!斌w育學院16級體育教育一班的隊員謝小晶說,“手上磨破皮起老繭是很正常的事情,有時候很累但從沒想過放棄,和大家在一起訓練也播種了友誼,付出汗水也值得?!?/p>